დიეტა
“გასწავლით 15 დღიან დიეტას რომელიც ჯანმრთელობისთვის საზიანო არ არის“ – ბიძინა კულუმბეგოვი
ბიძინა კულუმბეგოვი გადაცემა „ჯანმრთელობის ფორმულას“ ესტუმრა, სადაც საზოგადოებას 15 დღიანი დიეტა გაუზიარა, რომელიც ჯანმრთელობისთვის საზიანო არ არის. "მე შევეცდები, გასწავლოთ...
“ძალიან გავხდი, თუმცა მაინც კომფორტულად ვარ” – ალექსანდრა პაიჭაძე
მოდელი და ტელეწამყვანი, ალექსანდრა პაიჭაძე "ინსტაგრამზე" გამომწერებს ხშირად ესაუბრება და საინტერესო რჩევებს აძლევს. ცოტა ხნის წინ მან ახალი სურათი გამაოქვეყნა,...
“ძველმოდური დამოკიდებულებაა იმის სურვილი, რომ იყო ძალიან გამხდარი“ – ვიქტორია ბექჰემი
ბრიტანელმა მომღერალმა და დიზაინერმა, ვიქტორია ბექჰემმა ჟურნალ Grazia-სთან ინტერვიუსას ქალის წონაზე და დღევანდელ სტანდარტებზე ისაუბრა. მისი თქმით მომხმარებელი დღეს უფრო...
როგორ დავიკლოთ წონაში და ამავდროულად ვიკვებოთ სწორად – ინტერვიუ დიეტოლოგ ლაშა უჩავასთან
ზაფხული ახლოვდება, ამიტომ ადამიანების დიდი ნაწილი ფორმაში ჩადგომას და წონაში სწრაფად დაკლებას ცდილობს. „მიქმესტრონომი“ ამ საკითხთან დაკავშირებით დიეტოლოგ ლაშა უჩავას...
საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ წონაში დაიკლოთ
წონაში დაკლება და დიეტა მარტივი არ არის. უამრავი ადამიანის წარმოდგენით დიეტა უგემურ და მცირე რაოდენობის საკვებთანაა დაკავშირებული, თუმცა ჩვენ წარმოგიდგენთ...
ბამიას ნაყენი: დიაბეტის და კიბოს მკურნალი, ბუნებრივი საშუალება
ბამია(ბამი, ოკრა) – ეს საოცარი მცენარე უნიკალურია თავისი განსაკუთრებულად სასარგებლო თვისებებით. პირველ რიგში შეიცავს ვიტამინებს (B6, C, K ), კალციუმს...
ჯანჯაფილის და ვაშლის სპეციალური ნაყენი, რომლითაც თვეში დაიკლებთ 30 კგ-ს
დიეტოლოგების მტკიცებით, ჯანჯაფილისგან მომზადებული ნაყენი ცხიმის დაწვის საუკეთესო გზაა. უფრო მეტიც, მისგან დამზადებული სითხე დღეში 1, 5 კილოგრამს წვამს! აიღეთ...
სუხიშვილების 9-დღიანი ახალი დიეტა: მოცეკვავეების სილამაზის ნამდვილი საიდუმლო
ყველასთვის ცნობილია ულამაზესი მოცეკვავეების, სუხიშვილების დიეტა, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მათ აქვთ ორი, წინა და ახალი თაობის დიეტა. ...
15 დღეში 13 კგ – ეს რეალურია! უნიკალური დიეტა, რომლის ეფექტურობაც მსოფლიოს ათასობით ქალმა გამოსცადა
დიეტა, რომელსაც ახლა გთავაზობთ, ძალიან ეფექტურია ეს რთული სულაც არ არის, მთავარია – მონდომება და ზოგიერთ ჩვევაზე უარის თქმა. საერთოდ,...
როდის მივმართოთ დიეტოლოგს და როგორ შევაარჩიოთ ის? ინსტრუქცია
პირველ რიგში, დაიმახსოვრეთ, რომ დიეტოლოგისგან სასწაულის მოლოდინი არ უნდა გქონდეთ. მისი საქმეა, გრძელვადიან პერსპექტივაში კვებითი ქცევა შეგაცვლევინოთ. ეს კი თქვენგან...
7 დღე, 7 ჭიქა: მეთოდი, რომელიც აქრობს მუცლის ცხიმს! აი რაშია მისი ძალა…
ჭარბი წონა ნამდვილი პრობლემაა. ის საშინლად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და შეუძლია გამოიწვიოს დაავადებათა მთელი წყება, მაგალითად დიაბეტი, ჰიპერტონია. ადამიანები, რომლებსაც ჭარბი...
ჯანჯაფილის და ვაშლის ნაყენი: ერთ თვეში – 30 კილოგრამი
დიეტოლოგების მტკიცებით, ჯანჯაფილისგან მომზადებული ნაყენი ცხიმის დაწვის საუკეთესო გზაა. უფრო მეტიც, მისგან დამზადებული სითხე დღეში 1, 5 კილოგრამს წვამს! აიღეთ...