Wednesday, July 2, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home დიეტა

7 დღე, 7 ჭიქა: მეთოდი, რომელიც აქრობს მუცლის ცხიმს! აი რაშია მისი ძალა…

July 7, 2020
7 დღე, 7 ჭიქა: მეთოდი, რომელიც აქრობს მუცლის ცხიმს! აი რაშია მისი ძალა…

ჭარბი წონა ნამდვილი პრობლემაა. ის საშინლად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და შეუძლია გამოიწვიოს დაავადებათა მთელი წყება, მაგალითად დიაბეტი, ჰიპერტონია. ადამიანები, რომლებსაც ჭარბი წონა აწუხებთ, როგორც წესი სინჯავენ სხვადასხვა მკაცრ დიეტას, ან ლიპოსაქციას იკეთებენ. თვლიან, რომ სხვა ალტერნატივა არ არის.

გამოსავალი ყოველთვის არსებობს! ამ შემთხვევაში გაცილებით მარტივია, ვიდრე ფიქრობთ. თუ გახდომა გსურთ და თან ჯანმრთელობის დაზიანების გარეშე, ჩვენ თქვენთვის საუკეთესო სიახლე გვაქვს.

გასახდომი წვენი

ჩვენ მოგიმზადეთ იმ სასმელის რეცეპტი, რომელიც ახდენს სასწაულებს. დაიწყეთ ყოველი დღე ამ წვენით და მუცლის ცხიმის პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ. ასევე წვენს აქვს შესანიშნავი გემო და სასიამოვნოა ის ფაქტიც, რომ ყველა კომპონენტი ადვილად ხელმისაწვდომია.

თუ თქვენი მიზანი შესანიშნავი განწყობისა და კარგი ფიზიკური ფორმის მიღებაა, ყურადღება მიაქციეთ თუ რას ჭამთ. მიირთვით ნორმის მიხედვით, მხოლოდ ჯანმრთელი საკვები, გამოიყენეთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული, დაღერღილი ხორბლის პროდუქტები და მთლიანად გამორიცხეთ ტკბილეული და შაქარი. რაც მთავარია, რაციონში ჩართეთ ცხიმების მწველი – მწვანე წვენი.

ინგრედიენტები

ერთი კიტრი

სამი ნაჭერი ანანასი

ერთი ძირი ნიახური

ერთი ჭიქა ოხრახუში

მომზადება

კარგად გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული.
დაჭერით კიტრი რგოლებად.
დაჭერით ნიახური და ოხრახუში წვრილად.
ჩაყარეთ ყველოაფერი ბლენდერში.
აურიეთ.
გამოყენება

სვით წვენი დილაობით, ცარიელ კუჭზე.
არ დაუმატოთ შაქარი და ხელოვნური დამატკბობლები.
დალიეთ წვენი მომზადებიდან არაუგვიანეს 15 წუთის განმავლობაში, რათა არ დაკარგოს სასარგებლო თვისებები.

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • ზესტაფონში მომხდარი ავარიისას დაშავებული კიდევ ერთი ბავშვი კლინიკაში გარდაიცვალა
  • დონალდ ტრამპი ილონ მასკთან დაკავშირებით განცხადებას ავრცელებს
  • „საქართველოს ხმის“ გამარჯვებული ცნობილია

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge