რითი შეიძლება ჩავანაცვლოთ სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიში
უმოძრაო ცხოვრების წესი იწვევს სიმსუქნეს და უარყოფითად მოქმედებს ძვალ-კუნთოვან სისტემაზე. საჭიროა ფიზიკური დატვირთვა, უმჯობესია სპორტდარბაზში წასვლა. თუმცა, თუ ეს შეუძლებელია,...
რის სამკურნალოდაა სასარგებლო ჯანჯაფილის დანამატები
კვლევა ცხადყოფს, რომ ჯანჯაფილის დანამატები შესაძლოა პერსპექტიული მიდგომა იყოს ანთების მართვისთვის აუტოიმუნური დაავადებების მქონე პირებში. კვლევა ხაზს უსვამს ჯანჯაფილის უნარს...
საოცარი რეცეპტი, რომელიც ხელებზე კანის დაბერების პროცესს შეაჩერებს!
როგორც ცნობილია, ყველაზე მეტად ასაკს ხელები გათქვამს. კანი მასზე დიდ ზემოქმედებას განიცდის და ადრე ბერდება. საბედნიეროდ, არსებობს ხელმისაწვდომი საშუალებები, რომლებიც...
ვოლოდიმირ ზელენსკიმ ნინო ქათამაძე პრინცესა ოლგას ორდენით დააჯილდოვა
უკრაინის პრეზიდენტმა ვოლოდიმირ ზელენსკიმ მომღერალი ნინო ქათამაძე პრინცესა ოლგას ორდენით დააჯილდოვა. შესაბამისი განკარგულება პრეზიდენტის ადმინისტრაციის ვებ-გვერდზე გამოქვეყნდა. განკარგულების თანახმად, ნინო...
VIDEO: ვრცელდება პატრიარქის ქადაგება
მართლმადიდებელი ეკლესია დღეს ჯვართამაღლებას აღნიშნავს. ტაძრებში საზეიმო წირვა შესრულდება. ის ყოველი წლის 27 სექტემბერს აღინიშნება და მოციქულთა სწორი იმპერატორის, კონსტანტინე...
“ყველაზე დიდი და მძიმე წიგნი ზურგთან ახლოს ჩადეთ” – როგორ უნდა ჩავალაგოთ საკოლის ჩანთა, რომ ბავშვს მისი ტარება გაუადვილდეს
ბავშვთა ორთოპედ-ტრავმატოლოგი, მედიცინის დოქტორი ნინო ჭოლოკავა გადაცემაში საუბრობს, როგორი უნდა იყოს სასკოლო ჩანთა, მაქსიმუმ რა სიმძიმის ტარებაა რეკომენდებული, რომ ბავშვის ჯანმრთელობა არ...
პროდუქტები, რომლებიც ბავშვის ტვინს კონცენტრაციაში ეხმარება – რა ვაჭამოთ მოსწავლეებს, რომ არდადეგების შემდეგ სწავლის რეჟიმს სწრაფად დაუბრუნდნენ
არდადეგებიდან სკოლებში დაბრუნებულ ბავშვებს სასწავლო რეჟიმში ჩადგომა უჭირთ. მათი გონება ჯერ კიდევ შორს „დაფრინავს“ და მეტი მობილიზება სჭირდება. ამაში უცნაური...
“იმ ფოტოებს არ ჰქონდა მოხვედრილი არც ერთი ტყვია, რომლებზეც ნოდარ დუმბაძე იყო” – უცნობი ისტორია მწერალზე
მწერალი ნოდარ დუმბაძე საკმაოდ ნაადრევად გარდაიცვალა, 56 წლის ასაკში. ძნელად მოიძებნება უახლეს ისტორიაში სხვა ცნობილი პიროვნება, რომელზეც ამდენი სახალისო ისტორია...
“უმძიმესი 27 – სოხუმი აიღო მტერმა“ – რას წერდა ქუთაისური პრესა 30 წლის წინ სოხუმის დაცემის შესახებ?!
საქართველოს თავისი არსებობის მრავალათასწლიანი ისტორიის მანძილზე არაერთი განსაცდელი, ომი, უსამართლობა და მათთან დაკავშირებული ტკივილი გამოუვლია. ერთ-ერთი მათგანია 1992-1993 წლების რუსეთ-საქართველოს...
“უფროსი და უმცროსი ნინო’ – ნინო სუხიშვილი ბებიასთან ერთად გადაღებულ იშვიათ კადრებს აქვეყნებს
ნინო რამიშვილი - ძალიან ძლიერი, დამუხტული, ენერგიული ქალი იყო. ღრმა სიბერეშიც კი ისეთი ელეგანტური იყო, თვალს ვერ მოსწყვეტდი. ნინო სუხიშვილი...
რომელ ქუჩაზე ამოქმედდება ოქტომბრიდან ზონალურ-საათობრივი პარკირება
ზონალურ-საათობრივი პარკირების სისტემა 1-ელი ოქტომბრიდან ჩუღურეთის, მთაწმინდისა და ვაკის რაიონების გარკვეულ ქუჩებზე ამოქმედდება, - ამის შესახებ თბილისის მერმა, კახა კალაძემ...
“თბილისობა” 30 სექტემბერსა და 1-ელ ოქტომბერს გაიმართება
თბილისის მერის, კახი კალაძის განცხადებით, "თბილისობა" 30 სექტემბერსა და პირველ ოქტომბერს სხვადასხვა ღონისძიებებით აღინიშნება. 30 სექტემბერს გაიმართება საპატიო თბილისელების დაჯილდოების...