Sunday, May 11, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

მეცნიერებმა ყავის უზმოზე დალევის უარყოფითი შედეგები გამოავლინეს

October 9, 2023
მეცნიერებმა ყავის უზმოზე დალევის უარყოფითი შედეგები გამოავლინეს

კვლევის შედეგები, რომელიც ჩაატარეს კვების და მეტაბოლური ფიზიოლოგიის სპეციალისტებმა ბატის უნივერსიტეტიდან (დიდი ბრიტანეთი), გამოქვეყნდა British Journal of Nutrition-ში.
მეცნიერებმა სთხოვეს 29 ჯანმრთელ მამაკაცსა და ქალს სამ ექსპერიმენტში მონაწილეობა. პირველ ექსპერიმენტში მონაწილეებს, ნორმალური ღამის ძილის შემდეგ, დილით გაღვიძებისთანავე სთხოვეს ტკბილი სასმელის დალევა, რომლის კალორიული შემცველობა შეესაბამებოდა სტანდარტულ საუზმეს. მეორე ექსპერიმენტის დროს მონაწილეებს არ აძლევდნენ საშუალებას მშვიდად ეძინათ მთელი ღამე – მკვლევარები შეგნებულად აღვიძებდნენ მათ ყოველ საათში ხუთი წუთის განმავლობაში. დილით გაღვიძების შემდეგ მონაწილეები სვამდნენ იმავე ტკბილ სასმელს. მესამე ექსპერიმენტის დროს მონაწილეებს ასევე აღვიძებდნენ მთელი ღამე, მაგრამ მეორე დილით მათ შესთავაზეს ჯერ მაგარი შავი ყავის დალევა, ხოლო მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ – ტკბილი სასმელი.

ყოველი ექსპერიმენტის შემდეგ მონაწილეები იღებდნენ სისხლის ანალიზს გლუკოზის დონის შესამოწმებლად.

აღმოჩნდა, რომ ერთი ღამის ფრაგმენტული ძილი არ იწვევს გლუკოზაზე ორგანიზმის რეაქციის დარღვევას. თუმცა, თუ ასეთი ღამის შემდეგ საუზმემდე მაგარ შავ ყავას დალევთ, საუზმის შემდეგ სისხლში შაქრის დონე 50%-ით იზრდება.

ასე რომ, მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ კოფეინს შეუძლია გამოგაფხიზლოთ ცუდი ღამის ძილის შემდეგ. თუ ხშირად დალევთ ძლიერ ყავას ცარიელ კუჭზე, სხვა პრობლემა განვითარდება, რადგან იმ მექანიზმის დარღვევა, რომელიც არეგულირებს სისხლში გლუკოზის დონეს, იწვევს დიაბეტის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას..

ამიტომ, პუბლიკაციის ავტორები გვაფრთხილებენ, უფრო სწორი იქნება, დღე საუზმით დაიწყოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ დალიეთ ფინჯანი მაგარი ყავა.

წყარო:მკურნალი

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • თბილისში, ერთ-ერთ ბარში, 30 წლამდე ახალგაზრდა მოკლეს – რა ინფორმაცია ვრცელდება
  • “ფრთხილად იყავით…” – რა საგანგაშო კადრები ვრცელდება ბათუმიდან?
  • სტიქია ბათუმში – რა ხდება ამ დროისთვის

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge