Tuesday, June 17, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

მდიდარია რეტინოლით და კოლაგენით – რომელი ხილის მიღებაა ყველაზე სასარგებლო შემოდგომაზე

September 26, 2023
მდიდარია რეტინოლით და კოლაგენით – რომელი ხილის მიღებაა ყველაზე სასარგებლო შემოდგომაზე

შემოდგომის დასაწყისში სასარგებლოა ყველა სეზონური ხილისა და ბოსტნეულის მირთმევა, მაგრამ თუ ვსაუბრობთ დესერტის ხილზე, ექსპერტები  ნესვს გვირჩევენ. ეს ხილი განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალებისთვის – სხვადასხვა მიზეზის გამო.

ნესვი შეიცავს უამრავ ბეტა-კაროტინს

ბეტა-კაროტინი ძალიან სასარგებლოა კანისთვის. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს სხეულის უჯრედებს ანთებითი პროცესებისა და ნაადრევი დაბერებისგან.

მდიდარია რეტინოლით და კოლაგენით - რომელი ხილის მიღებაა ყველაზე სასარგებლო შემოდგომაზე

ხელს უწყობს კოლაგენის სინთეზს

C ვიტამინისა და სილიციუმის მაღალი შემცველობის გამო ნესვი ირიბად აუმჯობესებს კოლაგენის გამომუშავებას, მთავარი სტრუქტურული ცილის, რომელიც პასუხისმგებელია კანის, თმისა და ფრჩხილების ხარისხზე. გარდა ამისა, ნესვის რბილობი შეიცავს ბევრ სხვა მინერალს და ელემენტს, რომლებიც სასარგებლოა ჩვენი გარეგნობისთვის. მაგალითად, კობალტი ეხმარება პათოგენურ ბაქტერიებთან ბრძოლას, სელენი ინარჩუნებს კანის ელასტიკურობას და კალიუმი აბალანსებს ჰიდრატაციის დონეს.

შეიცავს ბევრ ბოჭკოვანს

მდიდარია რეტინოლით და კოლაგენით - რომელი ხილის მიღებაა ყველაზე სასარგებლო შემოდგომაზე

ნესვი შეიცავს დიეტურ ბოჭკოებს და ასევე უამრავ წყალს. ეს დადებითად მოქმედებს ნაწლავების მუშაობაზე, სისხლში შაქრის დონესა და მთლიან ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე. მთავარია არ გაგიტაცოთ და დღეში 400-500 გრამზე მეტი ხილი არ მიირთვათ.

ნესვის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების დარღვევა, დიარეა და მუცლის ტკივილი.

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • გონიოში მომხდარ ავარიას 3 ახალგაზრდა ემსხვერპლა – პროკურატურამ ერთ პირს ბრალი წარუდგინა
  • საქართველოში უცხოელებისთვის სამუშაო უფლების მიღების წესი გამკაცრდება – რა იცვლება „შრომითი მიგრაციის შესახებ“ კანონში?
  • რა ეღირება დოლარი და ევრო ხვალ – ვალუტის კურსი

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge