Friday, May 9, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

ნახეთ ცურვის 8 სარგებელი

September 14, 2023
ნახეთ ცურვის 8 სარგებელი

Fit swimmer training in the swimming pool. Professional male swimmer inside swimming pool.

ცურვა დადებით გავლენას ახდენს მთლიანად სხეულისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობაზე.
ცურვა:

აუმჯობესებს სახსრების მდგომარეობას. განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ თქვენ გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც იწვევს შებოჭილობას ან სახსრების ტკივილს: ართრიტი, ფიბრომიალგია, სიმსუქნე, ჭარბმა წონამ შეიძლება მოახდინოს ზეწოლა სახსრებზე და გამოიწვიოს ტკივილი.

ხელს უწყობს გულ-სისხლძართვთა სისტემის ჯანმრთელობასნაჩვენებია, რომ ცურვა არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს, ამცირებს არტერიულ წნევას,ამცირებს გულის დაავადებების რისკს.

აძლიერებს ფილტვებს.

ხელს უყწობს კალორიების დაწვას.

აძლიერებს კუნთებს.

ხელს უწყობს ჯანსაღ დაბერებას.

აუმჯობესებს ძილს.

აუმჯობესებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
წყარო:მკურნალი

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • “ჩემი სიცოცხლის მანძილზე, არ მინახავს და არც არავისგან გამიგია, ქართველებში და ვაინახებში, ნუ საერთოდ კავვასიურ ერებში, ის რომ კაცი ჩიოდეს, ქალმა სილა გამაწნა და მეტკინაო” – მალხაზ მაჩალიკაშვილი
  • გააუქმებს თუ არა გერმანია ქართული დიპლომატიური პასპორტით ქვეყანაში უვიზოდ შესვლის რეჟიმს? – რას ამბობს გერმანიის ელჩი საქართველოში?
  • რა დეტალებია ცნობილი ქუთაისში, მდინარე რიონში, 19 გოგოს დაღუპვის შესახებ?

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge