2023 წლის ივნისში სუსტი, საშუალო და მაღალი სიძლიერის მაგნიტური შტორმები გველის, რაც თითოეულ ადამიანზე განსხვავებულად იმოქმედებს – ზოგს დეპრესიულ განწყობა ან შაკიკი შეაწუხებს, ზოგს ქრონიკულ დაავადება გაუმძაფრდება, ზოგი კი ვერაფერს იგრძნობს.
ივნისის მაგნიტური დღეებია:
1-5 ივნისის ჩათვლით 3-ბალიანი მაგნიტური ქარიშხალია მოსალოდნელი.
18-24 ივნისის ჩათვლით 3-იდან 4 ბალამდე სიძლიერის, მერყევი გეომაგნიტური დარტყმებია მოსალოდნელი. ამ პერიოდის ყველაზე საშიში დღე 20 ივნისი იქნება.
28-30 ივნისის ჩათვლით მაგნიტური ქარიშხლების სიძლიერე 3 ბალი იქნება.
შესაძლო გავლენა ჯანმრთელობაზე:
ივნისში მაგნიტური ქარიშხლების დროს განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანები.
მაგნიტურმა ქარიშხალმა შეიძლება ელექტრონული მოწყობილობებისა და საკომუნიკაციო სისტემების მუშაობაზეც გავლენა მოახდინონ, ამიტომ სიფხიზლე და სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ.
მაგნიტური ქარიშხლების დროს ყველაზე ხშირად გამოვლენილი სიმპტომები:
დეპრესიული განწყობა და გაღიზიანება,
არტერიული წნევის მომატება ან შემცირება,
ძილის დარღვევა,
სახსრების ტკივილი,
აპათია ან შფოთვა,
თავის ტკივილი და თავბრუდახვევა,
ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.
როგორ შევამციროთ ჯანმრთელობაზე უარყოფითი გავლენა:
მიირთვით ჯანსაღი საკვები.
ხშირტად დაისვენეთ.
დალიეთ საკმარისი რაოდენობით სუფთა წყალი ან მცენარეული ჩაი.
მოერიდეთ ალკოჰოლური სასმელებისა და ცხიმიანი საკვების მიღებას.
მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს.
მოიმარაგეთ საჭირო მედიკამენტები.