Sunday, May 11, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

კენკრა, რომლის ყოველდღიური გამოყენება აუმჯობესებს მეხსიერებას და ამცირებს არტერიულ წნევას

May 25, 2023
კენკრა, რომლის ყოველდღიური გამოყენება აუმჯობესებს მეხსიერებას და ამცირებს არტერიულ წნევას

ლონდონის კინგს კოლეჯის და რედინგის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ყოველდღიურად ერთი მუჭა მოცვის მიღებამ
შეიძლება შეამციროს არტერიული წნევა, გააუმჯობესოს მეხსიერება და შემეცნებითი შესაძლებლობები. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა American Journal of Clinical Nutrition-ში.

კვლევაში მონაწილეობდა 65-დან 80 წლამდე ასაკის 60 ადამიანი. მოხალისეთა ნაწილი ყოველდღიურად სამი თვის განმავლობაში მოიხმარდა სასმელს, რომელიც შეიცავდა 26 გრამ ველური მოცვის ლიოფილიზებულ ფხვნილს (ეს არის დაახლოებით 180 გრამი კენკრა), ხოლო მეორე ნაწილი იღებდა პლაცებოს.

ექსპერიმენტის დასაწყისში და დასასრულს მეცნიერებმა შეაგროვეს მონაცემები მოხალისეების ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. როგორც გაირკვა, მონაწილეებს, რომლებიც სასმელში კენკრის ფხვნილს მოიხმარდნენ, ჰქონდათ უკეთესი მეხსიერება და გაზრდილი სიზუსტე კოგნიტიური დავალებების შესრულებისას, ასევე დაბალი არტერიული წნევა.

მეცნიერთა აზრით, ამ ეფექტზე პასუხისმგებელია ანტოციანინები – მეცნიერებმა აღნიშნეს ანტოციანინის მეტაბოლიტების მატება მოხალისეთა შარდში მიღებიდან 12 კვირის შემდეგ.

ეს არის პოლიფენოლები, რომლებიც გვხვდება კენკროვანში და აძლევს მას ლურჯ ფერს. ისინი ასევე გვხვდება მარწყვში, ჟოლოში, წითელ ყურძენში და სხვა მეწამულ ბოსტნეულში.

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • როგორია ჩაკვეტაძის მდგომარეობა და როდის დაუბრუნდება მოედანს – უახლესი ინფორმაცია
  • თბილისში, ერთ-ერთ ბარში, 30 წლამდე ახალგაზრდა მოკლეს – რა ინფორმაცია ვრცელდება
  • “ფრთხილად იყავით…” – რა საგანგაშო კადრები ვრცელდება ბათუმიდან?

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge