ახალმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც მკაცრად იცავენ პრევენციულ ზომებს, თითქმის ათი წლით მეტხანს ცოცხლობენ და ნაკლებად აღენიშნებათ ქრონიკული დაავადებები.
ჯანმრთელობის ფაქტორებს შორის კარდიოლოგებმა დაასახელეს:
მოწევის შეწყვეტა,
ფიზიკური აქტივობა,
ჯანსაღი კვება,
ადეკვატური, ხარისხიანი ძილი,
წონის კონტროლი,
არტერიული წნევის კონტროლი,
სისხლში გლუკოზის დონის მოწესრიგება,
ქოლესტერინის დონის მოწესრიგება.
წყარო – mkurnali.ge