Monday, December 4, 2023
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

რატომ არის ცრემლები სასარგებელო და როდის არის ის საშიში?

October 6, 2023
რატომ არის ცრემლები სასარგებელო და როდის არის ის საშიში?
Share on FacebookShare on Twitter

ტირილი ამცირებს სტრესის დონეს და ხელს უწყობს ბედნიერების ჰორმონების გამოყოფას. ცრემლები ეხმარება ადამიანის ორგანიზმიდან სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის გამოყოფას. გარდა ამისა, ტირილის დროს ორგანიზმი გამოიმუშავებს ოქსიტოცინს და სეროტონინს. ესენი კი ბედნიერების, სითბოს, სიყვარულის ჰორმონებია.

მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, რომ ცრემლები – გამოირჩევა დამამშვიდებელი ეფექტით
2014 წლის კვლევის თანახმად, ტირილს შესაძლოა მყისიერი თვით-დამშვიდების ეფექტი ჰქონდეს, ტირილი ააქტიურებს პარასიმპატიკურ ნერვულ სისტემას, რაც ადამიანს განტვირთვაში ეხმარება. თვით-დამშვიდება კი არის, როცა ადამიანები:

ასევე წაიკითხე

🎥 ხვიჩა კვარაცხელიას და სპალეტის ემოციური შეხვედრა სერია A-ს დაჯილდოებაზე – უახლესი კადრები

ხვიჩა კვარაცხელია სეზონის საუკეთესო გოლის ავტორად დასახელდა

არეგულირებენ საკუთარ ემოციებს
ამშვიდებენ საკუთარ თავს
ამცირებენ სტრესს

ასევე ცრემლი გვეხმარება სხვებისგან მხარდაჭერის მიღებაში
თვით-დამშვიდებაში დახმარების გარდა, ტირილის სარგებელი სხვების მხარდაჭერის მიღებაც შეიძლება იყოს.

ერთ-ერთი კვლევის მიხედვით, ტირილი ჩვენ ირგვლივ მყოფი ადამიანების მხარდაჭერის მოლოდინს ქმნის. ეს მდგომარეობა ცნობილია, როგორც ინტერპერსონალური ან სოციალური სარგებელი.

ცრემლი გვეხმარება ტკივილის დაძლევაში
მკვლევარების თანახმად, თვით-დამშვიდების მიზნით ემოციური ცრემლები ოქსიტოცინს და ენდორფინებს გამოათავისუფლებენ.

ეს ნივთიერებები ადამიანებს თავს კარგად აგრძნობინებს და შესაძლოა, დააცხროს როგორც ფიზიკური, ისე ემოციური ტკივილი. ამ გზით, ტირილს ტკივილის შემცირება და კარგად ყოფნის შეგრძნების მოგვრა შეუძლია.

ცუდი ცრემლები

ცრემლების შემადგენლობაში შედის მარილი. დიდხანს ტირილის დროს, ამ კომპონენტს შეუძლია ზიანი მიაყენოს თვალებსაც და სახის კანსაც. უხვცრემლიანი ტირილის დროს თვალები და სახე წითლდება და მცირე ტკივილი იწყება. ამის მიზეზი კანის გამაღიზიანებელი მარილია. უხვი ცრემლების ღვრისაგან ასევე იწყება ძლიერი თავის ტკივილი, გამოწვეული ემოციური გადატვირთვით

სხვა ამბები

🎥 ხვიჩა კვარაცხელიას და სპალეტის ემოციური შეხვედრა სერია A-ს დაჯილდოებაზე – უახლესი კადრები
საზოგადოება

🎥 ხვიჩა კვარაცხელიას და სპალეტის ემოციური შეხვედრა სერია A-ს დაჯილდოებაზე – უახლესი კადრები

December 4, 2023
ხვიჩა კვარაცხელია სეზონის საუკეთესო გოლის ავტორად დასახელდა
საზოგადოება

ხვიჩა კვარაცხელია სეზონის საუკეთესო გოლის ავტორად დასახელდა

December 4, 2023
რომელი დღეებია თებერვალში ყველაზე სარისკო და საბედისწერო
საზოგადოება

“5 დეკემბრიდან იწყება! ამ კვირაში, ორი მნიშვნელოვანი მოვლენა გვაქვს” – მიხეილ ცაგარელი

December 4, 2023
1-ლი იანვრიდან, მომხმარებელთა ნაწილისთვის ბუნებრივი აირი გაძვირდება
საზოგადოება

1-ლი იანვრიდან, მომხმარებელთა ნაწილისთვის ბუნებრივი აირი გაძვირდება

December 4, 2023
🎥ხვიჩა კვარაცხელია და ნიცა თავაძე წითელ ხალიჩაზე ბრწყინავენ – წყვილის ახალი კადრები დაჯილდოებიდან
საზოგადოება

🎥ხვიჩა კვარაცხელია და ნიცა თავაძე წითელ ხალიჩაზე ბრწყინავენ – წყვილის ახალი კადრები დაჯილდოებიდან

December 4, 2023
ხვიჩა კვარაცხელია და ვიქტორ ოსიმენი – “ნაპოლის” ვარსკვლავური შემტევი დუეტი ერთ მაგიდასთან
საზოგადოება

ხვიჩა კვარაცხელია და ვიქტორ ოსიმენი – “ნაპოლის” ვარსკვლავური შემტევი დუეტი ერთ მაგიდასთან

December 4, 2023
Next Post
უნდა მივირთვათ თუ არა პური ღამით? – რას ამბობს ექიმი

უნდა მივირთვათ თუ არა პური ღამით? – რას ამბობს ექიმი

საქართველოში მიწისძვრა მოხდა

საქართველოში მიწისძვრა მოხდა

პოპულარული

„ძალიან ვამაყობ შენით, ჩემო სიცოცხლე“ – ვისზე წერს სოფო ნიჟარაძე

ვინ არის მამაკაცი, ვისთან ერთადაც სოფო ნიჟარაძე ყაზბეგში ატარებს დროს

July 10, 2023
საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

July 6, 2023
“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

July 15, 2023
„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

August 31, 2023
ტემპერატურა +39 გრადუსამდე მოიმატებს – 27 ივლისის ამინდის პროგნოზი

ტემპერატურა 21 გრადუსამდე დაიწევს – ნახეთ, როდის აგრილდება საქართველოში

August 16, 2023

MIX

გასართობ შემეცნებითი პორტალი Mix.Metronome.Ge

Follow us

ბოლო ამბები

  • 🎥 ხვიჩა კვარაცხელიას და სპალეტის ემოციური შეხვედრა სერია A-ს დაჯილდოებაზე – უახლესი კადრები
  • ხვიჩა კვარაცხელია სეზონის საუკეთესო გოლის ავტორად დასახელდა
  • “5 დეკემბრიდან იწყება! ამ კვირაში, ორი მნიშვნელოვანი მოვლენა გვაქვს” – მიხეილ ცაგარელი
  • 1-ლი იანვრიდან, მომხმარებელთა ნაწილისთვის ბუნებრივი აირი გაძვირდება

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო

© 2023 Mix.Metronome.Ge