Sunday, May 11, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

ვიდეო: როგორ დავიკლოთ 9 დღეში 7-8 კილოგრამი? – სუხიშვილების ახალი დიეტა

October 2, 2023
ვიდეო: როგორ დავიკლოთ 9 დღეში 7-8 კილოგრამი? – სუხიშვილების ახალი დიეტა

კვების ეს რეჟიმი ექსპრეს-დიეტების რიცხვს მიეკუთვნება და მისი დაცვა ხანგრძლივად არ შეიძლება. 6 დღე მაქსიმუმია და გამეორება მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ შეიძლება.
პირველი და მეორე დღე: სვამთ მხოლოდ 5-5 ჩაის ჭიქა ნელთბილ რძეს.

მესამე და მე-4 დღე:

09:00 სთ-ზე 1 ჭიქა ნალექიანი ყავა და კარაქიანი პური;
14:00 სთ-ზე მოხარშული კვერცხი;

16:00 სთ-ზე 100 გრ მოხარშული საქონლის ხორცი;

19:00 სთ-ზე 1 ჭიქა მაწონი ან კეფირი.

მე-5 და მე-6 დღე:

09:00 სთ-ზე 2 ვაშლი;

14:00 სთ-ზე ბოსტნეულის სალათა ზეთით და ცხიმით;

16:00 სთ-ზე იგივე სალათა;

19:00 სთ-ზე 2 ვაშლი.

შედეგი: მინუს 5-6 კგ.

წყარო:მარაო

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • „გიორგი ჩიკვაიძემ სრული შიმშილობა გამოაცხადა“ – ჩიკვაიძის დედა
  • „12 მაისს ცეცხლის უპირობო შეწყვეტა უნდა ამოქმედდეს…“ – რას აცხადებს ვოლოდიმირ ზელენსკი?
  • „ძვლები აქვთ ჩამსხვრეული“ – როგორია ხაშურში დაჭრილი 3 მამაკაცის ჯანმრთელობის მდგომარეობა?

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge