Tuesday, July 15, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

კბილებიდან კარიესისა და ხვრელების მოშორების 8 ბუნებრივი და მარტივი მეთოდი

September 29, 2023
კბილებიდან კარიესისა და ხვრელების მოშორების 8 ბუნებრივი და მარტივი მეთოდი

კბილები, ისევე, როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი, საჭიროებს ყურადღებას და მოვლას. და თუ არ გიყვართ სტომატოლოგები, შეგიძლიათ თქვენ თვითონ აიცილოთ თავიდან კარიესი. ჩვენ შევაგროვეთ იმ მარტივი მეთოდების ჩამონათვალი, რომლის საშუალებითაც თავად შეძლებთ კბილებიდან კარიერსა და ღრმულების მოშორებას.

1. შეცვალეთ კვების რეჟიმი

კბილებიდან კარიესისა და ხვრელების მოშორების 8 ბუნებრივი და მარტივი მეთოდი

თქვენი კვების რაციონის შეცვლა და ჯანსაღ კვებაზე გადასვლა გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, არ აქვს მნიშვნელობა რა არის თქვენი მიზანი. კვლევის მიხედვით, კვების რეჟიმის ცვლილება დადებითად აისახება თქვენს კარიესზე. დიდი რაოდენობით ტკბილეული აჩენს კარიესს და მთლიანად შთანთქავს კალციუმს.

მიიღეთ მეტი კალციუმი: ეს არის ძვლებისა და კბილების შემადგენელი ძირითადი კომპონენტი. ყოველდღიურად მიიღეთ რძის პროდუქტების (რძე, იოგურტი, არაჟანი, ყველი).
დალიეთ სასმელი შაქრის გარეშე, არ მიირთვათ გაზიანი სასმელები, მიიღეთ ბევრი წყალი. წყალი ზოგადად ძალიან კარგია სხეულისთვის: ეს გაზრდის სხეულის ტენიანობას.

2. დაღეჭეთ საღეჭი რეზინა შაქრის გარე

 

წყარო;ოლთაიმი

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • ძლიერი მიწისძვრა მოხდა – სად იყო ეპიცენტრი
  • “ჰყოლია შვილი, რასაც ასაიდუმლოებს” – ვისზე წერს რომან გოცირიძე?
  • “ახლაც კი აღმოჩნდნენ ოჯახები, რომლებსაც გასვლა არ უნდათ აქედან”- ნიკოლოზ კახეთელიძე

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge