Tuesday, November 28, 2023
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

ფინიკისა და იოგურტის ტკბილი დიეტა, რომელიც კვირაში 5-7 კილოგრამს დაგაკლებინებთ

September 28, 2023
ფინიკისა და იოგურტის ტკბილი დიეტა, რომელიც კვირაში 5-7 კილოგრამს დაგაკლებინებთ
Share on FacebookShare on Twitter

წონის დაკლების ეს აღმოსავლური მეთოდი განსაკუთრებით მოთხოვნადია რამადანის პერიოდში, როდესაც პროდუქტების რაოდენობა მნიშვნელოვნად შეზღუდულია. კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ დიეტისთვის ფაქტობრივად მხოლოდ ორი საკვები გჭირდებათ: ფინიკი და იოგურტი. საწყისი წონის მიხედვით, ამ დიეტის ერთი კვირით დაცვა დაგეხმარებათ 5-7 კილოგრამის მოშორებაში.

დასაწყისისთვის, მოდით გავარკვიოთ, რატომ ფინიკი და რატომ იოგურტი. თითოეული მათგანი შეიცავს 282 კკალ-ს ყოველ 100 გ-ზე. შედარებისთვის მინდა აღვნიშნო, რომ დიეტური კვებისათვის პოპულარული ქათმის კალორიული შემცველობა მერყეობს 230 კკალ-ზე.

ასევე წაიკითხე

ცნობილია, ცოტა ხნის წინ გარდაცვლილი მწვრთნელის ვინაობა

“ყოვლისშემძლე რომ ვიყო…” – ნანა სტამბოლიშვილი პირადსა და კარიერაზე

ფინიკისა და იოგურტის ტკბილი დიეტა, რომელიც კვირაში 5-7 კილოგრამს დაგაკლებინებთ

 

წყარო:მარაო

სხვა ამბები

ცნობილია, ცოტა ხნის წინ გარდაცვლილი მწვრთნელის ვინაობა
საზოგადოება

ცნობილია, ცოტა ხნის წინ გარდაცვლილი მწვრთნელის ვინაობა

November 28, 2023
“როგორ გვანან ერთმანეთს” – ნახეთ, ნანუკა სტამბოლიშვილის ფოტოები მამასთან ერთად
საზოგადოება

“ყოვლისშემძლე რომ ვიყო…” – ნანა სტამბოლიშვილი პირადსა და კარიერაზე

November 28, 2023
🎥”არ მინდა, რომ მოვკვდე…” – ნანიკო ხაზარაძე მამის ემოციურ ვიდეოს აქვეყნებს
საზოგადოება

🎥”არ მინდა, რომ მოვკვდე…” – ნანიკო ხაზარაძე მამის ემოციურ ვიდეოს აქვეყნებს

November 28, 2023
გორის უნივერსიტეტის ყოფილი რექტორი გარდაიცვალა
საზოგადოება

თბილისის N65 საჯარო სკოლა სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

November 28, 2023
4 ძირითადი შეცდომა, რომელსაც წყვილები უშვებენ ურთიერთობაში – რაზე საუბრობს თათა გიორგობიანი
საზოგადოება

4 ძირითადი შეცდომა, რომელსაც წყვილები უშვებენ ურთიერთობაში – რაზე საუბრობს თათა გიორგობიანი

November 28, 2023
“აქ ჩვენ გვაქვს ნერვები დაწყვეტილი, ლომივით ბიჭებს ვკარგავთ და მანდ კიდევ ოჯახებს” – რას წერს ვანო ნადირაძე
საზოგადოება

„როგორ მინდა, რომ მჯეროდეს შენი, მაგრამ არ გამოდის“ – რას წერს ვანო ნადირაძე

November 28, 2023
Next Post
“მე როგორც მივხვდი, მიშას ქალები შეეგუენ იმას, რომ “ერთადერთის” სტატუსს ვეღარ დაისაკუთრებენ” – მერაბ მეტრეველი

"მე როგორც მივხვდი, მიშას ქალები შეეგუენ იმას, რომ "ერთადერთის" სტატუსს ვეღარ დაისაკუთრებენ" - მერაბ მეტრეველი

სად დაბრუნდა ანი ტყებუჩავა 13 წლის შემდეგ და როგორ ახერხებს ის ოთხი სხვადასხვა მიმართულებით მუშაობას

სად დაბრუნდა ანი ტყებუჩავა 13 წლის შემდეგ და როგორ ახერხებს ის ოთხი სხვადასხვა მიმართულებით მუშაობას

პოპულარული

„ძალიან ვამაყობ შენით, ჩემო სიცოცხლე“ – ვისზე წერს სოფო ნიჟარაძე

ვინ არის მამაკაცი, ვისთან ერთადაც სოფო ნიჟარაძე ყაზბეგში ატარებს დროს

July 10, 2023
საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

July 6, 2023
“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

July 15, 2023
„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

August 31, 2023
ტემპერატურა +39 გრადუსამდე მოიმატებს – 27 ივლისის ამინდის პროგნოზი

ტემპერატურა 21 გრადუსამდე დაიწევს – ნახეთ, როდის აგრილდება საქართველოში

August 16, 2023

MIX

გასართობ შემეცნებითი პორტალი Mix.Metronome.Ge

Follow us

ბოლო ამბები

  • ცნობილია, ცოტა ხნის წინ გარდაცვლილი მწვრთნელის ვინაობა
  • “ყოვლისშემძლე რომ ვიყო…” – ნანა სტამბოლიშვილი პირადსა და კარიერაზე
  • 🎥”არ მინდა, რომ მოვკვდე…” – ნანიკო ხაზარაძე მამის ემოციურ ვიდეოს აქვეყნებს
  • თბილისის N65 საჯარო სკოლა სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო

© 2023 Mix.Metronome.Ge