Thursday, September 21, 2023
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

რა სარგებელი და ზიანი მოაქვს ლიმონს ჩვენი ორგანიზმისთვის? – გაითვალისწინეთ

September 16, 2023
რა სარგებელი და ზიანი მოაქვს ლიმონს ჩვენი ორგანიზმისთვის? – გაითვალისწინეთ
Share on FacebookShare on Twitter

ლიმონი – მრავალწლოვანი მარადმწვანე სუბტროპიკული მცენარე ციტრუსოვანთა გვარის ტეგანისებრთა ოჯახისა. ლიმონის ხის სიმაღლე 3—7 მ აღწევს. აქვს ეკლებიანი ტოტები, ღია მწვანე მოგრძო ლანცეტისებრი ან მოგრძო კვერცხისებრი, კიდედაკბილული, ტყავისებრი ფოთლები. ყვავილი ორსქესიანია, თეთრი, არომატული. ნაყოფი მრავალბუდიანი კენჯრაა, სიგრძე 6—7 სმ, დიამეტრი 5—6 სმ (120გ-მდე), ნაყოფის ქერქი 2—5 მმ სისქისაა, ყვითელი, გლუვი ან ამობურცულია. ზეთოვანი ჯირკვლებითაა მოფენილი, მწარე, დამახასიათებელი არომატი აქვს. რბილობი მომწვანო-მოყვითალოი, წვრილმარცვლოვანი, წვნიანი, ძალიან მჯავეა. თესლი ღია ფერისაა, გლუვი, ნაყოფში დაახლოებით 20 ცალი ან მეტია.

ლიმონის ნაყოფი შეიცავს – ლიმონის მჟავას, შაქარს, პექტინს, გლიკოზიდს, ეთერზეთებს, ფიტონციდებს, ფიტოსტერინს, ფლავონოიდებს; A, C, E, D, P, B ჯგუფის და სხვა ვიტამინებს.

ასევე წაიკითხე

როგორი ამინდი იქნება საქართველოში 23 სექტემბრამდე

“ქართველი ბიჭები გოგოს პატივს არ სცემენ” – ნუცა ბუზალაძე

მინერალურ ნივთიერებებს: კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, ნატრიუმს, ფოსფორს და სხვა.

სასარგებლო ნივთიერებებით არანაკლებ გაჯერებულია ლიმონის ქერქი (ცედრა). მასში C ვიტამინი სამჯერ მეტია, ვიდრე რბილობში. ქერქში უხვად არის ციტრინიც. გარდა ამისა, ცედრა მდიდარია P ვიტამინით, გლიკოზიდებით.

ლიმონს თავისი უნიკალური შემადგენლობის წყალობით აქვს შარდმდენი, ნაღველმდენი, ანტიტოქსიკური, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი ბაქტერიოციდული, ფუნგიციდური (სოკოს საწინააღმდეგო) და სისხლდენის შემაჩერებელი ეფექტი.

ლიმონის წვენი კარგია ციებ-ცხელების დროს, წყურვილის მოსაკლავად და საერთო მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

მას იყენებენ ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობის, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის, ანთებების, შემცირებული მჟავიანობის ფონზე მიმდინარე გასტრიტის, ნიკრისის ქარისა და კენჭოვანი დაავადებების სამკურნალოდ.

  • მავნე თვისებები:
    ლიმონის მიღება საზიანოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ახასიათებთ ალერგია ციტრუსებზე, რადგან ამ დროს შეიძლება განვითარდეს გამონაყარი.
    მიიჩნევენ, რომ ლიმონოს ჭარბი რაოდენობით მიღება რეკომენდირებული არ არის, რადგან მან შესაძლოა ზიანი მიაყენოს ჩვენ ორგანიზმს.
    აგრეთვე, გვირჩევენ ლიმონოს წვენი მივირთვათ საწრუპის საშუალებით, შემდგომ კი პირის ღრუში გამოვივლოთ სოდიანი, ან მიმერალირო წყალი, რადგან მოცემული ციტრუსის წვენი აზიანებს ემალს, ჩვენ კბილებზე.

სხვა ამბები

გაუარესდება თუ არა ამინდი? – უახლოესი დღეების პროგნოზი
საზოგადოება

როგორი ამინდი იქნება საქართველოში 23 სექტემბრამდე

September 21, 2023
“ქართველი ბიჭები გოგოს პატივს არ სცემენ” – ნუცა ბუზალაძე
საზოგადოება

“ქართველი ბიჭები გოგოს პატივს არ სცემენ” – ნუცა ბუზალაძე

September 21, 2023
როგორ უნდა დაამარცხოთ, ღამე ჭამის სინდრომი? – ინფორმაცია, რომელიც უნდა იცოდეთ
საზოგადოება

როგორ უნდა დაამარცხოთ, ღამე ჭამის სინდრომი? – ინფორმაცია, რომელიც უნდა იცოდეთ

September 21, 2023
“აღარ არის უსაყვარლესი მეგობარი” – რას წერს ლევან ბერძენიშვილი
საზოგადოება

“აღარ არის უსაყვარლესი მეგობარი” – რას წერს ლევან ბერძენიშვილი

September 21, 2023
“მე თვითონ ნაქირავებში ვცხოვრობ” – რას წერს რამაზ გიგაური
საზოგადოება

“მე თვითონ ნაქირავებში ვცხოვრობ” – რას წერს რამაზ გიგაური

September 21, 2023
“რადგან ბედმა ეგეთი საქმე გარგუნა, რომ ამქვეყნიურ სურვილებს ასრულებ…” – რას სთხოვს გიორგი კეკელიძე სანტა-კლაუსს
საზოგადოება

“სარკიდან საშინლად გამხდარი, წარბებდაშვებული, წვერმიშვებული და ცხვირჩამოშვებული სახე მიყურებდა… ზუსტად ერთი წლის წინ, 20 სექტემბერს, წელიწადნახევრიანი გეენის შემდეგ, გავიღვიძე…” – გიორგი კეკელიძე

September 21, 2023
Next Post
“როცა ჩემი ცოლი მატარებს” – რა სახალისო ფოტოს აქვეყნებს ფადი ასლი

"როცა ჩემი ცოლი მატარებს" - რა სახალისო ფოტოს აქვეყნებს ფადი ასლი

საზიანოა თუ არა ბავშვისთვის ფეხშიშველი სიარული – ექიმის რჩევები

საზიანოა თუ არა ბავშვისთვის ფეხშიშველი სიარული – ექიმის რჩევები

პოპულარული

„ძალიან ვამაყობ შენით, ჩემო სიცოცხლე“ – ვისზე წერს სოფო ნიჟარაძე

ვინ არის მამაკაცი, ვისთან ერთადაც სოფო ნიჟარაძე ყაზბეგში ატარებს დროს

July 10, 2023
საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

July 6, 2023
“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

July 15, 2023
„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

August 31, 2023
ტემპერატურა +39 გრადუსამდე მოიმატებს – 27 ივლისის ამინდის პროგნოზი

ტემპერატურა 21 გრადუსამდე დაიწევს – ნახეთ, როდის აგრილდება საქართველოში

August 16, 2023

MIX

გასართობ შემეცნებითი პორტალი Mix.Metronome.Ge

Follow us

ბოლო ამბები

  • როგორი ამინდი იქნება საქართველოში 23 სექტემბრამდე
  • “ქართველი ბიჭები გოგოს პატივს არ სცემენ” – ნუცა ბუზალაძე
  • როგორ უნდა დაამარცხოთ, ღამე ჭამის სინდრომი? – ინფორმაცია, რომელიც უნდა იცოდეთ
  • “აღარ არის უსაყვარლესი მეგობარი” – რას წერს ლევან ბერძენიშვილი

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო

© 2023 Mix.Metronome.Ge