კვლევამ, აჩვენა, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესი მნიშვნელოვნად იყო დაკავშირებული დემენციის მაღალ რისკთან.
ახალი კვლევის თანახმად, 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რომელთაც უმოძრაო ცხოვრების წესი აქვთ, შესაძლოა დემენციის განვითარების რისკის ქვეშ იყვნენ.
კვლევამ აჩვენა, რომ დემენციის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება მოზრდილებში, რომლებიც დღეში 10 საათზე მეტს ატარებენ ჯდომაშო.
უმოძრაო ცხოვრების წესის თავიდან ასაცილებლად ყოველ 30 წუთში ერთხელ ადექით ფეხზე.
მკვლევარებმა გამოიყენეს გაერთიანებული სამეფოს Biobank-ის, მონაწილეთა ფართომასშტაბიანი ბიოსამედიცინო მონაცემთა ბაზა, მონაცემები, რათა გამოეკვლიათ მჯდომარე ცხოვრების წესსა და დემენციის რისკს შორის შესაძლო კავშირი.
როგორც დიდი ბრიტანეთის ბიობანკის ქვეკვლევის ნაწილი, კვლევაში100 000-ზე მეტი ზრდასრული მონაწილეობდა. მკვლევარებმა ყურადღება გაამახვილეს ამ ქვეკვლევიდან 60 წელზე უფროსი ასაკის დაახლოებით 50,000 ზრდასრულზე, რომლებსაც კვლევის დასაწყისში არ ჰქონდათ დემენციის დიაგნოზი.
მიუხედავად იმისა, რომ ხანგრძლივად ჯდომა დაკავშირებულია დემენციის გაზრდილ რისკთან, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ არსებობდა ჯდომის გარკვეული ხანგრძლივობა, რომელიც არ იყო დაკავშირებული დემენციასთან.
დემენციის რისკი სწრაფად იზრდება ყოველდღიურად ჯდომაში გატარებული 10 საათის შემდეგ, ხოლო ჯდომაში გატარებული 10 საათზე ნაკლები არ იყო დაკავშირებული გაზრდილ რისკთან.
კვლევის ავტორები აღნიშნავენ, რომ მეტი კვლევაა საჭირო მიზეზობრიობის დასადგენად და შეუძლია თუ არა ფიზიკურმა აქტივობამ შეამსუბუქოს დემენციის განვითარების რისკი.
