Sunday, May 11, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

საზამთროს ნაკლებად ცნობილი სასარგებლო თვისებები

September 11, 2023
საზამთროს ნაკლებად ცნობილი სასარგებლო თვისებები

საზამთრო შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს, C ვიტამინს, კალიუმს, მაგნიუმს, რკინას და ფოსფორს, ასევე ამინომჟავებს. მაგრამ მისი სასარგებლო თვისებები ამით არ მთავრდება.
ეს წვნიანი ხილი მდიდარია ლიკოპენით, რომელიც ამცირებს კიბოს და დიაბეტის რისკს. მისი წითელი ფერი ამ ანტიოქსიდანტიდან მოდის. კვლევები აჩვენებს, რომ ნივთიერება ხელს უწყობს კიბოს და დიაბეტის რისკის შემცირებას.

ის ასევე ხელს უწყობს გულის შეტევის რისკის შემცირებას. გარდა ამისა, საზამთრო შეიცავს დიდი რაოდენობით ციტრულინს, რომელიც ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.

ხოლო ბუნებრივი პიგმენტი ბეტა-კრიპტოქსანტინი იცავს სახსრებს ანთებისგან. არსებობს კვლევებიც კი, რომელიც აჩვენებს, რომ საზამთროს შეუძლია შეამციროს რევმატოიდული ართრიტის განვითარების რისკი.

ამ ხილის კიდევ ერთი სასარგებლო ნივთიერებაა A ვიტამინი, რომელიც კარგია თვალებისთვის.

წყარო: მკურნალი

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • „გიორგი ჩიკვაიძემ სრული შიმშილობა გამოაცხადა“ – ჩიკვაიძის დედა
  • „12 მაისს ცეცხლის უპირობო შეწყვეტა უნდა ამოქმედდეს…“ – რას აცხადებს ვოლოდიმირ ზელენსკი?
  • „ძვლები აქვთ ჩამსხვრეული“ – როგორია ხაშურში დაჭრილი 3 მამაკაცის ჯანმრთელობის მდგომარეობა?

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge