Sunday, September 24, 2023
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

როგორ შევუწყოთ ხელი ბავშვის სიმაღლეში ზრდას

September 7, 2023
როგორ შევუწყოთ ხელი ბავშვის სიმაღლეში ზრდას
Share on FacebookShare on Twitter

ბავშვი შეიძლება ჩამორჩებოდეს თანატოლებს სიმაღლეში, მაგრამ იმავე დროს იყოს სრულიად ჯანმრთელი. ეს განსაკუთრებით ბუნებრივი მოვლენაა, როცა მშობლებიც ტანდაბლები არიან, რადგან მთავარი ფაქტორი, რაც ბავშვის სიმაღლეს განსაზღვრავს, გენეტიკაა.

გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ზრდის ტემპი ძალიან ინდივიდუალურია. რიგ შემთხვევებში სიმაღლეში ჩამორჩენა შეიძლება; სხვადასხვა დაავადების შედეგი იყოს. ზოგი ასეთი პათოლოგიის დროს სწორი მკურნალობით ბავშვი აღწევს გენეტიკით განსაზღვრულ სიმაღლეს, ზოგ დაავადებას კი, მკურნალობის მიუხედავად, მყარი ტანდაბლობა ახლავს.

ასევე წაიკითხე

ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი ახალგარდა ექიმი

“სრულდება, რაც წარსულში ვიწინასწარმეტყველე… მოხდება დიდი ცვლილებები…” – ლელა კაკულიას უახლესი წინასწარმეტყველება

ზრდის შეფერხების გამომწვევი დაავადებები

ენდოკრინული დაავადებები:

• ზრდის ჰორმონის დეფიციტი;

• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობა;

• დიაბეტი;

• კუშინგის დაავადება.

ქრონიკული დაავადებები:

• გულის დაავადებები;

• ასთმა;

• ნაწლავის ანთებითი დაავადებები;

• თირკმლის დაავადებები;

• იუვენილური იდიოპათიური ართრიტი.

გენეტიკური დაავადებები:

• დაუნის სინდრომი;

• ტერნერის სინდრომი;

• ვილიამსის სინდრომი.

ძვლისა და ხერხემლის დაავადებები:

• რაქიტი;

• აქონდროპლაზია.

მალნუტრიცია – საკვების ნაკლებობა.

•აღსანიშნავია, რომ სიმაღლეში ზრდის შეფასებისთვის მნიშვნელოვანია არა ის, თუ რა მაჩვენებელი ფიქსირდება მოცემულ მომენტში, არამედ ის, თუ როგორი პროგრესით მიმდინარეობს ზრდის პროცესი. ანუ მისი ანალიზი უნდა მოხდეს დინამიკაში.

გენეტიკის გარდა ზრდაზე მნიშვნელოვნად მოქმედებს გარემო ფაქტორებიც, რომლებზეც შესაძლებელია გავლენის მოხდენა და ზრდის პროცესების უფრო გააქტიურება ბავშვთა და მოზარდთა ასაკში.

კვების მოწესრიგება: უნდა მოხდეს დიდი რაოდენობით დაუმუშავებელი საკვების ჩართვა რაციონში, როგორიცაა: ხილი, ბოსტნეული, მთლიანი მარცვლის პროდუქტები, ცილა, რძის პროდუქტები. უნდა შემცირდეს შაქრით, ნაჯერი ცხიმით, ტრანსცხიმებით, მარილით გაჯერებული საკვები.

ძილის რეჟიმის დაცვა: ბავშვთა და მოზარდთა ასაკში სრულფასოვან ძილს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ზრდისთვის. რაც უფრო მცირე ასაკისაა ბავშვი, მით მეტი ძილი ესაჭიროება დღე-ღამის განმავლობაში.

რეგულარული ვარჯიში ძვლებისა და კუნთების გასამაგრებლად.

სხეულის სწორ პოზიციაზე ზრუნვა: გამართული წელი და მხრები სხეულს უფრო მაღალს აჩენს. სწორი პოზიციის დასაჭერად და შესანარჩუნებლად კარგია ისეთი სახეობის სპორტით დაკავება, როგორიცაა კალთბურთი, ცურვა. კარგია, ასევე, გაწელვითი ვარჯიშები, იოგა, პილატესი, რაც ხერხემლის დისკების დეკომპრესიასაც უწყობს ხელს. ეს რეკომენდაცია, ასევე, გამოსადეგია მოზრდილებისთვის, ვისთანაც ზრდის ზონები უკვე დახურულია.

წყარო:თბილისელები

სხვა ამბები

ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი ახალგარდა ექიმი
საზოგადოება

ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი ახალგარდა ექიმი

September 24, 2023
“საქართველოს მძიმე პერიოდები ელის…” – ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
საზოგადოება

“სრულდება, რაც წარსულში ვიწინასწარმეტყველე… მოხდება დიდი ცვლილებები…” – ლელა კაკულიას უახლესი წინასწარმეტყველება

September 24, 2023
ახლახანს ცნობილი ქართველი ექიმი და მეცნიერი გარდაიცვალა
საზოგადოება

ცოტა ხნის წინ ახალგაზრდა ქართველი ექიმი გარდაიცვალა

September 24, 2023
თბილისის ნაწილს  წყალმომარაგება შეეზღუდა – GWP
საზოგადოება

თბილისის ნაწილს წყალი არ აქვს – ნახეთ, ქუჩების ჩამონათვალი და აღდგენის დრო

September 24, 2023
“მშობლებო, დააცადეთ ბავშვებს, იყვნენ ისინი, ვინც არიან“ – გია მურღულია
საზოგადოება

“ამბობენ, რომ ყველას ის ხიბლავს, რაც აკლია… არ უნდა იყოს მთლად მართალი” – რას წერს გია მურღულია

September 24, 2023
დღეს საღამოდან საქართველოში ამინდი გაუარესდება – უახლოესი დღეების პროგნოზი
საზოგადოება

როგორი ამინდი იქნება დღეს – ნახეთ, სინოპტიკოსების პროგნოზი

September 24, 2023
Next Post
„ყველაფერს ეგუება ადამიანი, მონატრების გარდა” – კესარია აბრამიძე

„ყველაფერს ეგუება ადამიანი, მონატრების გარდა" - კესარია აბრამიძე

“მეგობართან ერთად ზღვაში სკუტერით შევიდა” – რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი 25 წლის ბიჭის ტრაგიკულად გარდაცვალებაზე

დიდი ჩხუბი და დაპირისპირება ქართველებსა და ყაზახებს შორის - რა მოხდა რუსთავში

პოპულარული

„ძალიან ვამაყობ შენით, ჩემო სიცოცხლე“ – ვისზე წერს სოფო ნიჟარაძე

ვინ არის მამაკაცი, ვისთან ერთადაც სოფო ნიჟარაძე ყაზბეგში ატარებს დროს

July 10, 2023
საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

July 6, 2023
“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

July 15, 2023
„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

August 31, 2023
ტემპერატურა +39 გრადუსამდე მოიმატებს – 27 ივლისის ამინდის პროგნოზი

ტემპერატურა 21 გრადუსამდე დაიწევს – ნახეთ, როდის აგრილდება საქართველოში

August 16, 2023

MIX

გასართობ შემეცნებითი პორტალი Mix.Metronome.Ge

Follow us

ბოლო ამბები

  • ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი ახალგარდა ექიმი
  • “სრულდება, რაც წარსულში ვიწინასწარმეტყველე… მოხდება დიდი ცვლილებები…” – ლელა კაკულიას უახლესი წინასწარმეტყველება
  • ცოტა ხნის წინ ახალგაზრდა ქართველი ექიმი გარდაიცვალა
  • თბილისის ნაწილს წყალი არ აქვს – ნახეთ, ქუჩების ჩამონათვალი და აღდგენის დრო

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო

© 2023 Mix.Metronome.Ge