Wednesday, September 27, 2023
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

„ყურძენი სავსეა ვიტამინებით, აძლიერებს იმუნურ სისტემას…“ – რა სასარგებლო თვისებები აქვს ყურძენს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის?

September 7, 2023
„ყურძენი სავსეა ვიტამინებით, აძლიერებს იმუნურ სისტემას…“ – რა სასარგებლო თვისებები აქვს ყურძენს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის?
Share on FacebookShare on Twitter

ანტიოქსიდანტებთან, C ვიტამინთან, K ვიტამინთან და კალიუმთან ერთად, ყურძენი სავსეა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მრავალი საკვები ნივთიერებით.ყურძნის სარგებელი

ყურძენი სავსეა ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით. ასევე მდიდარია წყლით, რაც დაგეხმარებათ ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში.

ასევე წაიკითხე

🎥 „ჩემი მამულები იტალიაში” – რა ვიდეოს აქვეყნებს მამულიჩა

ცნობილია ქუთაისში ავარიაში გარდაცვლილი ქალების ვინაობა

აძლიერებს იმუნურ სისტემას – ყურძენი C ვიტამინის კარგი წყაროა, მას შეუძლია დაეხმაროს იმუნურ სისტემას ბაქტერიული და ვირუსული ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ხელს უშლის კიბოს განვითარებას – ანტიოქსიდანტებით სავსე ყურძენი ხელს უშლის თავისუფალ რადიკალების მავნე ზემოქმედებას. თავისუფალი რადიკალები მოლეკულებია, რომლებიც მოლეკულებია, რომლებიც აზიანებენ უჯრედებს და შეიძლება გამოიწვიონ კიბო. ანტიოქსიდანტები ამცირებენ ოქსიდაციურ სტრესს, რათა ხელი შეუწყონ კიბოს რისკის შემცირებას. ყურძენი ასევე გამოირჩევა ანტიოქსიდანტით, რომელსაც ეწოდება რესვერატროლი. იგი იცავს ორგანიზმს კიბოსგან ანთების შემცირებით და კიბოს უჯრედების ზრდის ბლოკირებით. ყურძენი ასევე შეიცავს კატექინებს, კვერცეტინს და ანთოციანინებს – ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ძლიერი კომბინაციაა კიბოს წინააღმდეგ.

აქვეითებს არტერიულ წნევას – ყურძენში ნატრიუმის შემცველობა ძალიან დაბალია, რაც ხელს უშლის არტერიული წნევის მომატებას. ყურძენი ასევე მდიდარია კალიუმით, რაც ასევე ხელს უწყობს არტერიული წნევის სტაბილურობას…

წყარო:გემრიელია

სხვა ამბები

„მთელი ჩემი ცხოვრება სულ კრედიტებსა და ვალებში ვიყავი…“ – მამულიჩა
საზოგადოება

🎥 „ჩემი მამულები იტალიაში” – რა ვიდეოს აქვეყნებს მამულიჩა

September 27, 2023
ცნობილია ქუთაისში ავარიაში გარდაცვლილი ქალების ვინაობა
საზოგადოება

ცნობილია ქუთაისში ავარიაში გარდაცვლილი ქალების ვინაობა

September 27, 2023
რისი ეშინია ზოდიაქოს სხვადასხვა ნიშანს ყველაზე მეტად? – ასტროლოგების დასკვნა
საზოგადოება

რომელი ზოდიაქოს ნიშნები შეეფერებიან ერთმანეთს

September 27, 2023
ცნობილია, სამეგრელოში დენის დარტყმის შედეგად გარდაცვლილი ბიჭის ვინაობა
საზოგადოება

ცნობილია, სამეგრელოში დენის დარტყმის შედეგად გარდაცვლილი ბიჭის ვინაობა

September 27, 2023
“თუ ადამიანი ერთხელ ვერ დაგეხმარა, ცხრა სიკეთე არ დაივიწყო…” – პეტრე კოლხი
საზოგადოება

“ორპირი ადამიანები ყველაზე მშიშრები არიან…” – რას წერს პეტრე კოლხი

September 27, 2023
პატრიარქი სამძიმრის წერილს ავრცელებს
საზოგადოება

“ღმერთმა დალოცოს საქართველოს ყველა კუთხე, მათ შორის აფხაზეთი და ცხინვალის რეგიონი” – ილია მეორე

September 27, 2023
Next Post
ნუცა ბუზალაძის სასწაული კადრები  ნიუ-ორკიდან  – ნახეთ ფოტოები

ნუცა ბუზალაძის სასწაული კადრები ნიუ-ორკიდან - ნახეთ ფოტოები

რა ღირს თბილისში კერძო ბაღების მომსახურება

რა ღირს თბილისში კერძო ბაღების მომსახურება

პოპულარული

„ძალიან ვამაყობ შენით, ჩემო სიცოცხლე“ – ვისზე წერს სოფო ნიჟარაძე

ვინ არის მამაკაცი, ვისთან ერთადაც სოფო ნიჟარაძე ყაზბეგში ატარებს დროს

July 10, 2023
საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

July 6, 2023
“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

July 15, 2023
„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

August 31, 2023
ტემპერატურა +39 გრადუსამდე მოიმატებს – 27 ივლისის ამინდის პროგნოზი

ტემპერატურა 21 გრადუსამდე დაიწევს – ნახეთ, როდის აგრილდება საქართველოში

August 16, 2023

MIX

გასართობ შემეცნებითი პორტალი Mix.Metronome.Ge

Follow us

ბოლო ამბები

  • 🎥 „ჩემი მამულები იტალიაში” – რა ვიდეოს აქვეყნებს მამულიჩა
  • ცნობილია ქუთაისში ავარიაში გარდაცვლილი ქალების ვინაობა
  • რომელი ზოდიაქოს ნიშნები შეეფერებიან ერთმანეთს
  • ცნობილია, სამეგრელოში დენის დარტყმის შედეგად გარდაცვლილი ბიჭის ვინაობა

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო

© 2023 Mix.Metronome.Ge