Sunday, September 24, 2023
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

ხუთდღიანი ეფექტური მაწვნის და ბანანის დიეტა

September 4, 2023
ხუთდღიანი ეფექტური მაწვნის და ბანანის დიეტა
Share on FacebookShare on Twitter

ეს დიეტა ხუთდღიანია და ეფექტურია მათთვის, ვისაც სწრაფად სურს ზედმეტი წონის დაკლება. ბანანი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებოა. ის მდიდარია სხვადასხვა სახის ვიტამინითა და მინერალით. ასევე, ხელს უწყობს ცხიმის სწრაფად დაწვას. მაწონი კი მსუბუქი მისართმევია, დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. ასე რომ, ამ დიეტით, ხუთ დღეში, მინიმუმ, სამ კილოგრამს დაიკლებთ და ორგანიზმსაც გააჯანსაღებთ.

პირველი დღე

ასევე წაიკითხე

ქალი, რომელსაც რუსთავში მანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა

ვინ იყო ქართველი ქალი, რომელზეც სალვადორ დალი გიჟდებოდა – ესპანელი მხატვრის აქამდე უცნობი ამბავი

დღის განმავლობაში მიირთვით 5 ცალი ბანანი, 400 გრამი მაწონი, 1 ცალი მწვანე ვაშლი და სვით წყალი, რამდენსაც ორგანიზმი მოგთხოვთ.

მეორე დღე

დღის განმავლობაში – 4 ცალი ბანანი, 400 გრამი მაწონი, 1 ფილა შავი შოკოლადი და წყალი.

მესამე დღე

დღის განმავლობაში – 3 ცალი ბანანი, 400 გრამი მაწონი, რამდენიმე ცალი ფინიკი და წყალი.

მეოთხე დღე

დღის განმავლობაში – 2 ცალი ბანანი, 400 გრამი მაწონი, 1 ცალი ფორთოხალი და წყალი.

მეხუთე დღე

დღის განმავლობაში – 1 ცალი ბანანი, 400 გრამი მაწონი, 3 ცალი მანდარინი და წყალი.

დიეტის დაცვისას მოერიდეთ საკვების მიღებას საღამოს ექვსი საათის შემდეგ. თუ შიმშილის გრძნობა მოგეძალათ, შეგიძლიათ, უშაქრო მწვანე ჩაი დალიოთ.

წყარო: თბილისელები

სხვა ამბები

რუსთავში მანქანა ბორდიურზე მდგარ ქალს შეეჯახა
საზოგადოება

ქალი, რომელსაც რუსთავში მანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა

September 23, 2023
ვინ იყო ქართველი ქალი, რომელზეც სალვადორ დალი გიჟდებოდა – ესპანელი მხატვრის აქამდე უცნობი ამბავი
საზოგადოება

ვინ იყო ქართველი ქალი, რომელზეც სალვადორ დალი გიჟდებოდა – ესპანელი მხატვრის აქამდე უცნობი ამბავი

September 23, 2023
ვინ არის შოვში კიდევ ერთი დაღუპული, რომელიც ცოტა ხნის წინ ამოიცნეს
საზოგადოება

24 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის

September 23, 2023
ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი სასულიერი პირი
საზოგადოება

ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი სასულიერი პირი

September 23, 2023
აუცილებელია თუ არა კანის მოვლისთვის ძვირადღირებული პროდუქციის გამოყენება – ექიმის რჩევები
საზოგადოება

რატომ უნდა მოერიდოთ რძიან და თეთრ შოკოლადს – ზაზა თელიას გაფრთხილება

September 23, 2023
ვინ არის შოვში კიდევ ერთი დაღუპული, რომელიც ცოტა ხნის წინ ამოიცნეს
საზოგადოება

გარდაიცვალა საბერძნეთში მოღვაძე ქართველი სასულიერო პირი

September 23, 2023
Next Post
“წარსულში დატოვებულმა პრობლემებმა შესაძლოა კვლავ თავი შეგახსენოთ” – საყურადღებო თარიღები ივლისის თვეში

5 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის

რუსთაველის თეატრი სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

რუსთაველის თეატრი სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

პოპულარული

„ძალიან ვამაყობ შენით, ჩემო სიცოცხლე“ – ვისზე წერს სოფო ნიჟარაძე

ვინ არის მამაკაცი, ვისთან ერთადაც სოფო ნიჟარაძე ყაზბეგში ატარებს დროს

July 10, 2023
საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს საპატრიარქო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

July 6, 2023
“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

“გასკდა ამბავი” – რა კადრებს ავრცელებს ია ფარულავა

July 15, 2023
„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

„ლელას დავშორდი, აღარ დამირეკოთ“ – კახი მამულაშვილი

August 31, 2023
ტემპერატურა +39 გრადუსამდე მოიმატებს – 27 ივლისის ამინდის პროგნოზი

ტემპერატურა 21 გრადუსამდე დაიწევს – ნახეთ, როდის აგრილდება საქართველოში

August 16, 2023

MIX

გასართობ შემეცნებითი პორტალი Mix.Metronome.Ge

Follow us

ბოლო ამბები

  • ქალი, რომელსაც რუსთავში მანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა
  • ვინ იყო ქართველი ქალი, რომელზეც სალვადორ დალი გიჟდებოდა – ესპანელი მხატვრის აქამდე უცნობი ამბავი
  • 24 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის
  • ვინ არის ახლახანს გარდაცვლილი სასულიერი პირი

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო

© 2023 Mix.Metronome.Ge