Sunday, June 22, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

ნახევარი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთის უნიკალური ეფექტები

July 25, 2023
ნახევარი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთის უნიკალური ეფექტები

ახალი კვლევის მიხედვით, ზეითუნის ზეთის არჩევამ შეიძლება შეამციროს დემენციის რისკი.
მონაწილეებში, რომლებმაც ყოველდღიურ დიეტაში შეიტანეს ნახევარი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, დემენციით სიკვდილის ალბათობა 28%-ით ნაკლები იყო.

კვლევის ავტორებმა დაადგინეს, რომ ერთი ჩაის კოვზი მარგარინის ან მაიონეზის ჩანაცვლება ზეითუნის ზეთით ამცირებს დემენციის რისკს და სიკვდილიანობას 8-14%-ით.

ზეითუნის ზეთმა შესაძლოა სასარგებლო როლი შეასრულოს კოგნიტურ ჯანმრთელობაში მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი შემცველობით, რაც ხელს უწყობს ნეიროგენეზს. ის ასევე შეიცავს E ვიტამინსა და პოლიფენოლებს, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური მოქმედება.

ოლეინის მჟავამ შესაძლოა დიდი როლი ითამაშოს ტვინის ჯანმრთელობაზე. ზეითუნის ზეთს შეუძლია დაიცვას ტვინი, გააუმჯობესოს მეხსიერება და შეამციროს ალცჰაიმერის ბიომარკერები, რასაც ზეითუნის ზეთში არსებული ოლეინის მჟავა უწყობს ხელს.

ზეითუნის ზეთი აძლიერებს ჰემატოენცეფალურ ბარიერის ფუნქციას და ფუნქციურ კავშირს ტვინის სხვადასხვა უბნებს შორის მსუბუქი კოგნიტური უკმარისობის მქონე პირებში.

რაფინირებულმა ზეითუნის ზეთი, ზრდის ტვინის ფუნქციურ აქტივაციას, რაც ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას.

წყარო: მკურნალი

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • “გახარია საქართველოსთვის“ საგამოძიებო კომისიაზე განცხადებას ავრცელებს
  • რა ხდება ისრაელში – ბოლო ცნობები ადგილიდან
  • ირანის საგარეო უწყება განცხადებას ავრცელებს

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge