Monday, June 16, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

“ამ დიეტით ერთ კვირაში, მინიმუმ, 5 კილოგრამს დაიკლებთ” – ეფექტური დიეტა

July 10, 2023
“ამ დიეტით ერთ კვირაში, მინიმუმ, 5 კილოგრამს დაიკლებთ” – ეფექტური დიეტა

ამ დიეტით ერთ კვირაში, მინიმუმ, 5 კილოგრამს დაიკლებთ. მართალია, მკაცრი დასაცავია, მაგრამ შედეგს მალევე დაინახავთ. თუ მკაცრ შეზღუდვებს გაუძლებთ, მიჰყვებით რეკომენდაციებს, რომელიც ამ დიეტისთვისაა საჭირო, მაშინ დაკლებულ ზედმეტ კილოგრამებს უკან მოიტოვებთ და საკუთარი გამძლეობითა და შედეგით კმაყოფილი დარჩებით.

აირჩიეთ ერთი სახეობის ხილ-ბოსტნეული და მიირთვით განუსაზღვრელი რაოდენობით დღის ნებისმიერ დროს. დალიეთ, მინიმუმ, 1,5 ლიტრი წყალი.

ხილის დღე – დილით დალიეთ 1 ჭიქა კეფირი, დღის განმავლობაში კი მიიღეთ იმ რაოდენობით ხილი, რამდენიც გსურთ, გარდა ბანანისა.

განტვირთვის დღე – დილით დალიეთ თაფლიანი ჩაი. ხოლო დღის განმავლობაში სვით მხოლოდ ხილის წვენი და მიირთვით ბოსტნეულის სალათა.

ხაჭოს დღე – დღის განმავლობაში მიირთვით იმდენი ხაჭო, რამდენიც გსურთ და არ დაგავიწყდეთ წყლის დალევა.

ბოსტნეულის დღე – მიირთვით მხოლოდ ორთქლზე მომზადებული ბოსტნეული და ხილის წვენი.

ხილის დღე – დღის განმავლობაში მიირთვით საზამთრო, ნესვი, ატამი და გარგარი. სვით დიდი რაოდენობით წყალი.

ხილისა და ბოსტნეულის წვენის დღე – სვით მხოლოდ ერთი სახეობის ხილისა და ბოსტნეულის წვენი.

წყარო: თბილისელები

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • “ეს იყო ესკალაციის საფრთხე” – რას აცხადებს ალექსანდრე ტაბატაძე ჩორჩანას ეპიზოდთან დაკავშირებით
  • “არ მინდა, საქართველოში დანაშაულებს ისე ჩადიოდნენ კონკრეტული ადამიანები, რომ ამისთვის პასუხი არ მოეთხოვოთ” – გია ვოლსკი
  • ისრაელში დაღუპულთა რიცხვი გაიზარდა – განახლებული მონაცემები

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge