კივის სამკურნალო თვისებები
კივი შეიცავს ვიტამინებს A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, მაგნიუმს, კალიუმს, ნატრიუმს, კაროტინს, ფერმენტებს, მინერალურ მარილებს, ნიკოტინის მჟავას....
როგორი ქურთუკებია მოდაში 2023 წლის ზამთრის სეზონზე
მოდის ტენდენციების დაცვით შეგიძლიათ შექმნათ უნიკალური და ელეგანტური სტილი ყოველდღე. ყოველ სეზონზე იცვლება მოდა და მასთან ერთად იცვლება გარდერობის მოთხოვნები....
რომელ ზოდიაქოს ნიშნებს ელის კამათი უახლოეს დღეებში – როგორ აიცილოთ თავიდან
ასტროლოგებმა დაასახელეს ზოდიაქოს ორი ნიშანი, რომლებიც შესაძლოა გაუგებრობებს წააწყდნენ სხვებთან ურთიერთობისას უახლოეს დღეებში. საფეხურები: მშვილდოსანი მშვილდოსნები ხშირად შეუფერებლად იქცევიან მათი...
ახლა ვინც დაქორწინდება, სიყვარული ექნება აღმაფრენით სავსე და ძალიან ლამაზი – ნოემბრის სასიყვარულო პროგნოზი მიხეილ ცაგარელისგან
ნოემბერი სასიყვარულო ურთიერთობების თვალსაზრისით ერთ-ერთი საუეთესო პერიოდია. სასიყვარულო იმპულსები მოდის და რატომ? ვენერა - სიყვარულის მმართველი პლანეტა იმყოფება ახლა სასწორის...
„წინა დღეებში ფასს მაღლა სწევენ და პარასკევის დღებში ვითომ აიაფებენ, ძველ ფასად ჰყიდიან“ – გოგა ჩანადირი შავ პარასკევზე
ფოტოჟურნალლისტი გოგა ჩანადირი სოციალურ ქელში წერს: ჯერ შავი რა არის ამ პარასკევში და მერე თავად მის მნიშვნელობასაც როგორ არაზუსტად იყენებენ...
როგორი ნივთები არ უნდა იყიდოთ “შავ პარასკევს”
შემოდგომის ბოლოს ყველა ტრადიციულად ელოდება შავ პარასკევს დიდი ფასდაკლებით სხვადასხვა ნივთების შესაძენად. წელს ის 24 ნოემბერს უწევს. მნიშვნელოვანია ამ დღეს...
გზის ცალკეულ მონაკვეთებზე მოძრაობა აიკრძალა – გაფრთხილება მძღოლებს
საქართველოს რეგიონული განვითარებისა და ინფრასტრუქტურის სამინისტროს, საავტომობილო გზების დეპარტამენტის ინფორმაციით, დიდთოვლობის გამო, შიდასახელმწიფოებრივი მნიშვნელობის ჩოხატაური-ბახმაროს საავტომობილო გზის კმ34-კმ53 (ჩხაკაურა-ბახმარო) მონაკვეთზე,...
როგორ და როდის იცვლება პროდუქტის კალორიულობა და რა გავლენას ახდენს შეთვისებაზე
დიეტის დაცვის დროს პროდუქტების შეფასების ერთ-ერთი მაჩვენებელი მისი კალორიულობაა. ჩვენ ვაფასებთ იმ პროდუქტებს, რომელთა ჭამასაც ვაპირებთ, კალორიების ცხრილების მიხედვით და...
თუ დღის დიდ ნაწილს მჯდომარე მდგომარეობაში ატარებთ – მაშინ ეს აუცილებლად უნდა ნახოთ
ხშირად გიწევთ ჯდომა? მკვლევრებმა ჩვენი მოძრაობის მნიშვნელობა შეისწავლეს და ის გულის ჯანმრთელობასთან დააკავშირეს. სანამ კვლევის დეტალებზე გადავიდოდეთ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ...
ნახეთ, როგორი დედამთილები არიან ზოდიაქოს ნიშნები
ვერძი მას ზოდიაქოს ნიშნებს შორის ყველაზე მეტად უხარია შვილის “გაბედნიერება”. მართალია, ძალიან უყვარს, ძალიან ზრუნავს მათზე, მაგრამ ვერძი, მთლად დიასახლისობისთვის...
რომელი სახელები იქნება 2024 წელს ყველაზე პოპულარული? გოგოს და ბიჭის ყველაზე ლამაზი და ტრენდული სახელები
მშობლები ხშირად ცდილობენ, თავიანთ შვილებს განსხვავებული სახელები შეურჩიონ. არჩევისას კი ღირებულებების, ესთეტიკისა და იდენტობის გამოხატვა სურთ. თანამედროვე მშობლებმა შესანიშნავად იციან,...
„ვარჯიში ჩემი სტიქია არ არის, მე ჩემი დიეტა მაქვს…“ – სოფო ბედიას დიეტა სტაბილური წონის შესანარჩუნებლად
მომღერალი სოფო ბედია ჟურნალ „თბილისელებთან“ დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის შესახებ საუბრობს: „მე ჩემი დიეტა მაქვს. ძირითადად, მოხარშული საკვებით, ბოსტნეულით, ცილითა...