Saturday, July 12, 2025
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
უახლესი ambebi
  • მთავარი
  • სოც.ქსელები
  • დიეტა
  • შოუბიზნესი
  • ჰოროსკოპი
  • კულინარია
  • მეცნიერება
  • ტექნოლოგია
  • ყველა
    • გამოკითხვა
    • საინტერესო
    • პრესის ფურცლებიდან
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • მოგზაურობა
    • ემიგრაცია
    • ფსიქოლოგია
    • კრიმინალური ამბები
    • 90-იანები
    • ლიტერატურა
    • კინო სამყარო
    • გიფები
    • მუსიკა
    • სპორტი
    • მოდა
    • ავტო/მოტო
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

„ვარჯიში ჩემი სტიქია არ არის, მე ჩემი დიეტა მაქვს…“ – სოფო ბედიას დიეტა სტაბილური წონის შესანარჩუნებლად

November 16, 2023
„ვარჯიში ჩემი სტიქია არ არის, მე ჩემი დიეტა მაქვს…“ – სოფო ბედიას დიეტა სტაბილური წონის შესანარჩუნებლად

მომღერალი სოფო ბედია ჟურნალ „თბილისელებთან“ დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის შესახებ საუბრობს:

„მე ჩემი დიეტა მაქვს. ძირითადად, მოხარშული საკვებით, ბოსტნეულით, ცილითა და ხილით ვიკვებები. ამოვიღე ცომეული, ტკბილი და თუ თავბრუ დამეხვა, ერთი ფილა შოკოლადით ვინებივრებ თავს. ზოგადად, ტკბილზე არ ვგიჟდები და არ ვიღებ შაქარს. თუ კარგ სუფრასთან მოვხვდი, დიეტას აუცილებლად დავარღვევ, თუმცა მეორე დღეს აუცილებლად გავაგრძელებ. ზაფხულს წონა არ უხდება, ამიტომ ვცდილობ, კვებით დავარეგულირო კილოგრამები…

ვარჯიში ჩემი სტიქია არ არის. თუ იწყებ ვარჯიშს, სულ უნდა ივარჯიშო, რომ ტონუსში იყო. მე ამის არც დრო მაქვს, თანაც, ზარმაციც ვარ და მძინარე მზეთუნახავიც. ისედაც, ყოველდღიურად, ვარჯიშის გარეშეც ბევრ ენერგიას ვხარჯავ…“ – ამბობს სოფო.
„მქონდა ურთიერთობა ცნობილ ჟურნალისტთან, ამის შესახებ ზოგმა მეგობარმაც არ იცის“ – მიშა მესხი პირადი ცხოვრების შესახებ საუბრობს

„ჩემს ბუციკოს ვულოცავ დაბადებას, როგორიც ხარ, მიყვარხარ, ჩემო…“ – რა სიურპრიზი მოუწყო სოფო ბედიამ მიშა მესხს დაბადების დღეზე

სოფო ბედია ქმარ-შვილის ემოციურ ფოტოებს აქვეყნებს – ვის ჰგავს პატარა ანდრია

კატეგორიები

ბოლო ამბები

  • „ბავ­შვს სახე აღარ ჰქონ­და, ძალიან დავისტრესეთ…“ – რას ჰყვება გუშინ, რიკოთზე მომხდარი ავარიის თვითმხილველი?
  • „მნიშვნელოვანია, ევროკავშირი გამოფხიზლდეს!“ – რას აცხადებს შალვა პაპუაშვილი?
  • „მათი დაკავებისა და პატიმრობის უფლებამოსილება დაუყოვნებლივ გაიცა!“ – რას აცხადებს დონალდ ტრამპი?

© 2023 Mix.Metronome.Ge

No Result
View All Result
  • Home 1
  • Home 2
  • Privacy Policy

© 2023 Mix.Metronome.Ge