რას უნდა ვერიდოთ ზაფხულში?

1. ალკოჰოლი

ზაფხულში, მაღალი ტემპერატურის პირობებში, ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა გაძლიერებულია, ამიტომ ალკოჰოლით ინტოქსიკაცია შედარებით უფრო დიდ ზიანს აყენებს ადამიანს, ვიდრე ცივ პერიოდში.

2. “მძიმე” მაკიაჟი.

ზაფხულში, სიცხეში მაკიაჟმა შეიძლება კანის რეაქცია გამოიწვიოს. შეცვალეთ ფენები დღის კრემი+ტონალური კრემი+პუდრი ერთი პროდუქტით, მაგალითად ВВ/СС კრემით (თუ გჭირდებათ ტონი) და მის ქვეშ შრატი ან მსუბუქი კრემი/ემულსია გამოიყენეთ. კანი მოვლილიც იქნება და ისუნთქებს სიცხეში. იდეალური, თუ თქვენი კანის მდგომარეობა გაძლევთ საშუალებას ზაფხულში უარი თქვათ ყოველგვარ დეკორატიულ კოსმეტიკაზე.

3. ტკბილი დესერტები და ნაყინი

ცხიმიანი და ტკბილი ნაყინი ზედმეტად დატვირთავას ღვიძლსა და პანკრეასს. ამიტომ უმჯობესია ცხელ დღეებში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მსუბუქ დესერტებს.