ტელეწამყვანი ინგა გრიგოლია ზედმეტ კილოგრამებს აქტიურად ებრძვის, ხან კარგად გამოსდის ეს, ხან კი არა.
ინგა გრიგოლიამ ზედმეტი კილოგრამები ცნობილი დიეტოლოგის, ლაშა უჩავას დიეტის მეშვეობით დაიკლო. ინგა გრიგოლიას დიეტაში აქცენტი ცილოვან საკვებზეა და ის ასე გამოიყურება.
1-2 დღე მხოლოდ ხორცი, რძის პროდუქტი და კვერცხი.
შემდეგ ცილოვანი საკვები და ბოსტნეული.
ყავა და ჩაი უშაქროდ, შეუზღუდავი რაოდენობით.
სასურველია 8 საათის შემდეგ არ მიირთვათ საკვები.
წყარო: რეიტინგი