„ექიმი გიორგი ღოღობერიძე გადაცემაში “დილა მშვიდობისა საქართველო” საუბრობს, მითია თუ რეალობა, რომ თუ საკვებს საღამოს 6 საათის შემდეგ შევჭამთ, წონაში მოვიმატებთ:
– ჩვენს სხეულში ცხიმის წვა რამდენიმე ჰორმონს შეუძლია. მათ შორის, ერთ-ერთი ზრდის ჰორმონია. ზრდის ჰორმონზე ვიცით, რომ ბავშვობის პერიოდში ზრდას ხელს უწყობს, მაგრამ ის ასევე ცხიმის წვასაც უწყობს ხელს. ზრდის ჰორმონი ყველაზე ჭარბად ორ შემთხვევაში გამოიყოფა – ფიზიკური აქტივობისა და ძილის დროს. ადამიანების უმრავლესობას კი საღამოს სძინავს. თუ ჩვენ 6 საათის შემდეგ შევჭამთ, ამ შემთხვევაში… კითხვა განაგრძეთ ბმულზე