სიცხის დროს ბავშვის დასაცავად მას მეტი წყალი უნდა დავალევინოთ. ცხელ ამინდში, სპეციალისტები მშობლებს ურჩევდნენ,
შესთავაზონ ბავშვებს მეტი სითხის დალევა და უარი თქვან ტკბილეულზე. მათ ასევე დაასახელეს მსუბუქი ტანსაცმელი, რომელიც დამზადებულია ნატურალური ქსოვილებისგან, როგორიცაა ბამბა.
მშობლებს ურჩევენ ბავშვისთვის შეარჩიონ ღია ფერის ტანსაცმელი, რადგან ის აირეკლავს მზის შუქს. ასევე საჭიროა ბავშვთან ერთად ქუჩაში გატარებული დროის შეზღუდვა დილის 10-დან 16 საათამდე.
რაც შეეხება სახლის ტემპერატურას, რეკომენდებულია კონდიციონერის დაყენება ან ვენტილატორის გამოყენება. მშობლებს ურჩევენ ბავშვებთან ერთად მოაწყონ წყლის თამაშები ან აუზებზე გაატარონ დრო. ასევე აუცილებელია ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგი – ჭარბი წყურვილის, თავბრუსხვევის, დაღლილობის, გულის აჩქარების და კანის სიწითლის შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს.
პლაჟზე, მზის გადაჭარბებული ზემოქმედებისგან კანის დასაცავად, საჭიროა გამოიყენოთ ბევრი დამცავი საშუალება და ნაკლებად იყოთ სიცხეში. რეკომენდებულია მზეზე დროის შეზღუდვა, განსაკუთრებით შუა დღის პერიოდში.
წყარო: მკურნალი